Schritt aus jeder Krise.
Für alle, die in schwierigen Phasen klar Denken, Entscheidungen treffen und
die Kontrolle zurückgewinnen wollen
Wenn das Gedankenkarussell nicht stoppt, der Druck immer weiter steigt und du das Gefühl hast, innerlich festzustecken. Wenn Entscheidungen schwerer fallen und Überforderung den Alltag bestimmen. Ein Teil von dir fragt sich, ob sich wirklich noch etwas verändern lässt oder ob das jetzt einfach dein Leben ist.
Finde in weniger als 3 Minuten heraus:
- wie stark du im Moment belastet bist,
- welche Bereiche bei dir besonders gefärdet sind und
- wo deine Ursachen liegen
Kennst du das?
- Du funktionierst, aber innerlich fühlt sich alles eng, schwer und überfordernd an.
- Du spürst einen dauerhaften Druck, ohne genau sagen zu können, woher er kommt.
- Du hast Angst etwas falsch zu machen oder die falsche Entscheidung zu treffen.
- Du denkst viel nach, drehst dich im Kreis und kommst trotzdem keinen Schritt weiter.
- Du hast das Gefühl, keine Kraft mehr zu haben und ständig stark, vernünftig oder optimistisch zu sein zu müssen.
Ich selbst habe im Laufe meines Lebens mehrere tiefgreifende Krisen erlebt. Momente, in denen Stillstand, Zweifel und Überforderung zum Alltag wurden. Diese Erfahrungen haben mich nicht gebrochen, sondern gestärkt.
Sie haben mir gezeigt, wie viel Kraft entsteht, wenn man beginnt, Verantwortung für den eigenen Weg zu übernehmen und Schritt für Schritt wieder handlungsfähig zu werden.
Mit über zwölf Jahren Erfahrung, von der Arbeit als Erzieherin und Kitaleitung bis hin zur selbstständigen psychologischen Beratung, kenne ich die Dynamiken von Verantwortung, Belastung und Veränderung aus der Praxis.
Die Verbindung von psychologischem Wissen mit klarer, pragmatischer Lösungsorientierung schaffst echte Wirksamkeit.
Nicol Nestmann
Bachelor of Science Angewandte Psychologie
Gesundheits- und Präventionsberaterin
Finde selbst heraus, wo du im Moment wirklich stehst:
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